5 Manieren om te vereenvoudigen

Een eenvoudig leven kan zo mooi zijn. Maar het vereenvoudigen op zichzelf lijkt een ingewikkeld proces.

Dus ik raad eenvoud aan bij het vereenvoudigen. In plaats van je hele leven in één keer te vereenvoudigen.

Eén ding vereenvoudigen is goed te doen. Je hoeft vandaag niet alles te vereenvoudigen – je hebt alle tijd het één voor één te doen.

Eenvoud is het pad….

Je kunt een van de onderstaande ideeën kiezen en deze vandaag beginne. Als het goed werkt, ga je morgen verder. Of probeer een van de andere ideeën. En doe het met een glimlach!

Single-task
Het volgende dat je kiest om te doen … doe enkel dat. Stop de rest, doe je telefoon weg en concentreer je op die ene taak. Als je dit artikel leest, blijf er dan bij en doe niets anders totdat je klaar bent met lezen. Wanneer je besluit om je sociale media te controleren, doe het volledig en met aandacht. Als je gaat wandelen, zorg dat je niets hebt om naar te luisteren of naar te kijken, behalve de natuur om je heen. Eén ding tegelijk: één gerecht, schrijf gewoon, eet gewoon. Dit is zo’n simpel idee, en het is direct goed te doen.

Gebruik tussenruimten als mini-meditaties
Als je klaar bent met één ding, pauzeer dan in plaats van naar de volgende te haasten. Geniet van deze tussenruimte. Hoe voel je je, wat ga je doen? Als je ergens anders heen gaat, als het gewoon een andere plek op kantoor is … geniet gewoon van deze tijd, alsof het net zo belangrijk is.

Laat één verplichting los
Onze levens zijn zo vol omdat we zoveel ja zeggen en onze verplichtingen zichzelf opstapelen in de loop van de tijd. Je kunt je leven enorm vereenvoudigen door een verplichting los te laten. Wat voldoet niet? Waar kun je vandaag onderuit komen door er geen ruimte voor te hebben? Oefen nee zeggen met vertrouwen en liefde.

Wees volledig aanwezig met iemand
Kies iemand vandaag om volledig mee te zijn. Weg met je telefoon, laat even alles los, iets anders waar je aan denkt, en blijf gewoon bij diegene. Luister naar deze. Probeer deze volledig te zien. Open je hart voor hem/haar. Stuur je liefde. Als je dit doet, zul je een betere relaties en verbindingen hebben.

Schoon één ruimte op
Zoek een klein stukje in je werkruimte of thuis en schoon het op. Alleen de hoeveelheid ruimte die je kunt omvatten. Bijvoorbeeld een beetje ruimte op je bureau of aanrecht. Laat dit de gelukzalige oase zijn van vrede en eenvoud die in de rest van je leven zal voortvloeien!

Dit zijn vijf dingen die je niet allemaal hoeft te doen, maar kies er gewoon één.
En geniet van de eenvoud die bij het doen hoort.